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地域包括支援センター社協では、住み慣れた地域で元気な生活を送るため、

介護予防・健康づくりに向けた情報発信を行っています。

今回は、「食事のとり方」をテーマにして、早食いがもたらす健康へのリスクやよく噛んで食べることのメリットについて紹介しています。

ぜひ、ご覧いただき、皆様の健康づくりの参考になれば幸いです。